こんにちは。 最近感じることをシェアしたいと思います。 自分を大事にする 窮地に追い込まれた時、人は本当に大切なことに気付くと思います。 人に裏切られた時、批判された時、期待されていないと感じた時、どんな時でも自分が一番自分の味方でいること。 やっぱり自分はダメなんだって自分で自分を否定してしまうのは、それをすることで一番傷つくのは自分自身です。 人に期待されているからやるんじゃなくて、誰にも期待されなくても自分が一番自分に期待していること。 私は絶対成功するんだ
おはようございます。カンナです！ 今日は朝6時に起きました。 朝を制する者は、人生を制す。 『1億を稼ぐ人の習慣』を読んで、朝早く起きるのは様々なメリットがあると痛感しました。 1番強く感じたのは、朝早く起きると、達成感や起きれたぞ！という自己肯定感が上がります。 いつも8時に起きるのを7時に起きてみる。1時間しか変わらないですが、これを1ヶ月継続したら30時間。 1日超もの時間があったら、将来に繋がるための行動をしたいなと思います。 小さいことの積み重ねが大き
こんばんは。カンナです！ 今日も、最近ふと感じたことをありのままに投稿します。 今日、あなたがやりたいと思ったこと、伝えたいと思ったこと、成し遂げたいと思ったこと 今日これをやろうと思ったことを実行し、達成した日ってすごく満たされます。 小さいことでも良い。よし、今日もできた！っていう達成感が、私はできる人間なんだって自己肯定感を上げていきます。 できていない自分も、また自分です。 今日出来なかったといって、わたしはだめな人間なんだ、こんな自分は自分じゃないと、自
おはようございます。カンナです！ 先日、すずめの戸締りを観てきました。 すごく考えさせられる、素敵な作品でした。 誰にでも思い出したくない過去や、忘れたい出来事、感情があると思います。 考えたくない 忘れたい なかったことにしたい きっとこんなんじゃない 蓋をして、なかったことにしたい。忘れたい。 でも、一度すり抜けようとしてもその感情は自分の中に残ります。 その苦しみや、不安、孤独とどう付き合っていくか？ 思い出したくない過去から一生逃げ続けるのか。 過去
こんにちは、カンナです！ 日々色々な人と接し、会話をしていると、色々な言葉が頭の中を飛び交います。 自分がどうしたいのか、わからなくなる時があります。 でも、大事なのは自分の願望に正直であること。 そして、とにかく前に進むこと！ 全力で走っている時に、ネガティブなことは考えづらいですよね。 立ち止まっている時が一番ネガティブな思考になりがちです。 どんな時も全力で走るからこそ、みえてくる景色があるんだと。 1日1日を、全力で✨
こんにちは。カンナです♪ 今日は久しぶりにnoteをかきます。 人間関係は、生きていく上で必要不可欠です。 でも、人との関係って正解不正解はありません。だからこそ、正解のない中で皆苦労するのだと思います。 大切な人ほど、言葉にしたり歩み寄ることを忘れがちです。いや、気付いているけど気付かないふりをしてしまいます。 大切な人なのに、大事にしたいのに、 面倒臭いとかなぜ自分が歩み寄らないといけないんだと思ってしまいます。 でも、本当はどうしたいのか？ 良い人間関係を
こんにちは！カンナです♪ 前回『心の壁を壊す方法』という本を紹介した中で、心の壁を壊すには思い込みが関係するといっていました。 この思い込みってどうやってつくられるか皆さんはご存知でしょうか？ ↓ 前回の記事はこちら ↓ この思い込みについて著書の永松さんは、『思い込みは、ほとんどがまわりの人の影響がつくり出したもの』といっています。 両親やおじいちゃんおばあちゃんが普段発している言葉、小中学校の先生や友達、社会人になってからの上司などたくさんの人達が自分の真っ白
こんにちは！カンナです♪ 今日は永松茂久さんの『心の壁の壊し方』という本で面白い話があったのでご紹介したいと思います！ 表題にもある通り、心の壁を壊すには思い込みが関係すると永松茂久さんはいいます。 その理由として、永松さんは100メートル走を例にあげています。 20世紀後半まで、100メートル走の世界では「10秒の壁」といわれ、人類が9秒台で走るのは無理と思われていました。しかしカール・ルイスが10秒の壁を破る記録を打ち出したとたん、9秒台で走る選手が続々と出てきた
こんにちは！カンナです♪ 今日は前にもご紹介した『在り方』という本、本当に素敵な作品なのでまたまた紹介したいと思います⭐︎ ↓ ↓ 前回の記事はこちら ↓ ↓ 『自己肯定感』とは自分と向き合うこと この本のテーマは揺るがない自分という「軸」を持つために大切なこと。己をもつために大事なのは、自分と向き合い自分自身を肯定することと描かれています！ この自己肯定感って、よし明日から自分も好きになろう！と思ってすぐ出来ることではないですよね。 この本では自己肯定感について
こんにちは！カンナです♪ 私は音楽が大好きで、気付いたら音楽の投稿ばかりになっていますが温かく見守って頂けたら嬉しいです♪ 音楽ってわたしたちに感動や癒しを与えてくれるもので、私にとっても必要不可欠なものになっています！ 今日紹介するのは、RADWIMPSの『愛にできることはまだあるかい』。 ひとつひとつの言葉に重みがあって、つい聞き入ってしまう曲です。 映画『天気の子』の主題歌で、この曲も映画の主人公をテーマにした歌詞となっています！ この曲がどんなテーマなのか
こんにちは！カンナです♪ 前回に引き続き、シンガー達の魅力を紹介します！ 前回紹介した動画はこちら。 ↓ ↓ ↓ 大川晴也福岡市内の天神で路上ライブをはじめていたところから、スカウトされライブハウスでの活動も始めます。 その後瞬く間に人気が爆発し、週刊EXILEのオーディションなどでも取り上げられたことも♪ 彼はあまーーく溶けそうな声が特徴です！強さの中に優しさを感じるやみつきになるシンガーです。 オススメ曲はC&Kさんの『みかんハート』。ぜひ聞いてみてく
こんにちは！カンナです♪ 今日はこの間紹介した動画のシンガー達をピックアップして紹介していきます！ 前回紹介した動画はこちら。 ↓ ↓ ↓ acane東京を中心に活動する福岡県出身のソロシンガー。路上ライブで話題を呼び、YouTube動画再生数は合計1,000万再生を超えるらしいです！ 名カバー7曲が収録されたアルバムを発売されています♪ 落ち着いたトーンで包み込まれるような温かい声が特徴です。 個人的にオススメなのが絢香さんの『おかえり』です。ぜひ聞い
こんにちは！カンナです♪ 今日は最近はまっている動画を紹介します！ オススメに出てきてふと見てみたら、歌唱力がやばい！！！ 曲は『100万回のI love you』。 大川晴也さん、acaneさん、福田賢太さん、Miyoneさんの4人がカバーしています。 なんといっても4人の楽しそうに歌っている姿が微笑ましいです♪ 人を楽しませようと思ったらまず自分が楽しむと言いますが、この4人の姿がまさにそれを体現しているなと思います。 心から楽しそうにしている人を見ると理由も
こんにちは！カンナです♪ 今日はすごく良い天気ですね⭐︎青い空をみると自然と心も晴れますよね！ 私は空がすごく好きで、綺麗な空を見るといつもパシャリして後で見返したりしています。 自然って不思議なもので、モヤモヤしていることがあっても自然に触れると悩みがぶっ飛んじゃうんです。 中でも感動したのはハワイの空。 今日はハワイの素敵な景色を紹介したいと思います！ 皆さんの心に残る1枚はどんな空でしょうか？♪ カンナ⭐︎
こんにちは！カンナです♪ 突然ですが、皆さんは英語を話せますか？私は全然話せないのですが、5教科の中で一番好きだったのは英語でした♪ 英語の文法って日本語とは全く違い、面白いですよね。 英語は主語、述語、目的語の順番でなり立っていますよね！日本語は主語、目的語、述語と、順番が全く違います。 初めてこの構造を聞いたとき、英語ってすごーーーってなったのを覚えています。 英語は述語が最初にくるから、自分がどう思っているか最初に述べる必要がありますよね。「私は～だと思う。な
こんにちは！カンナです♪ 今読んでいる『在り方』という本で素敵な考え方を見つけたのでご紹介します！ 『正しいか正しくないか』よりも『美しいか、美しくないか』 この本では、自分の在り方の基準を正しさではなく美しさと言っています。 美しさとは「自分の行動や選択は自分の中で美しいのか、美しくないのか」、また「今の自分は自分から見てかっこいいのか、かっこ悪いのか」。 自分の在り方に正しいか正しくないかなんてないですが、正しいか否かで選択していることって意外とあるのではないで
