またもや、やってしまった。
（たぶんこれからも、やらかしてしまうと思うけど…）

気がついたら、床寝。
テレビも電気も点けっぱなし。
夜のお供、ラジオもきちんと点けたまま。
あともう一息の所で、床で寝ちゃったのかな…？
テレビから流れる音と、身体の節々が痛く、目が覚めた。

「…あぁ、またやってしまった。」
大きなため息、大きな後悔。
そして残る睡魔（目が覚めた瞬間から、脳も覚醒してしまい眠れず…）

身体は眠りたい、瞼閉じれば、眠りにつけそうな勢いなのに、脳はそれに抗っている。中々寝つけない。

また今日（2024年3月14日）も、
いつもの如く、イライラ・暴飲暴食・眠気との戦い・ストレスなど、書ききれない程の嫌な感情に悩まされるのか……。

もう今から、ため息ばかり。
…………つらいな。

どうしたら良いのだろう？
どうしたら改善されるのだろう？
どうしたら楽になれるのだろう？

もやもやもやもやしながら、外が明るくなるまで待たなきゃな…。これもまた、苦行の時間。