中途半端な時間帯に覚醒。

昨日は久方ぶりに、睡眠改善薬を服用。
その効果もあってか（？）、
いつもと比べ、睡眠時間は長かった気がする。

…では眠りの質は？
これは正直「うーん……」な状態。幾らいつもと比べ睡眠時間が長くとれたと言っても、長くて1,2時間の話。
瞼を閉じれば「まだ開けたくない！」「眠たい！」身体全体からも「重怠い！」「もっと横になりたい、眠りたい、休みたい！」と、訴えかけられている。
＊瞼閉じれば、自然と眠りの世界へ導かれる。

ウダウダと書き綴ってみたが、
結局は、いつもと同じ睡眠だったと言うことか。
＊睡眠時間、睡眠の質  等など

眠いな、
また今日から「つらく、しんどく、苦しい週の始まり」だ。
何とか平穏無事に乗りこえたいが、果たして……。