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うつろう日記

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今の日常が、日常でなくなるかもしれない。今の「あたりまえ」が特別なことになるかもしれない。だから、残しておきたい記録。
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記事一覧

睡眠ぐせと、力を抜くことと、マインドフルネス

私はとても睡眠が下手で、この暑い夏は特に眠りが浅くてつらい。 睡眠リズムが48時間サイクル…

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実家の冷蔵庫、24年使用のすえ天寿を全う。新旧交代の手配から設置まで48時間だった話

先週一週間、なんだかものすごくいろいろなことがあった。 恒例・月初の仕事が佳境を迎える中…

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静かに怒っている人がこわいのと同じ…「突沸」レンジ爆発に遭遇してやけどした話

あまりにもびっくりしたので記録しておきます、突沸のこと。 読み方は「とっぷつ」でいいのか…

シゴトノシカタ❷ 楽ちん確定申告e-taxに初トライ。ここがネックだったー!のポイント…

フリーランス11年目に突入しました。 確定申告は10回目、今年もやっぱり期限ギリギリで、それ…

このまんまでいいよね、と思った。

このところ、気持ちが晴れない。 原因はわからない。 仕事は平穏に順調で、そこそこの忙しさで…

語学の勉強を続けられたのは、仲間とのランチワインのおかげだった。私たち3人の大事…

2013年の春から約4年間、上智大学の社会人講座でフランス語の文法を勉強しました。 その時に出…

母・ようこ、90歳。待ち合わせがうまくできなくて、しょんぼりするの巻

本日、父の誕生日なので、母とお寿司を食べに行った。たまに行く、安くて美味しい店だけど、実家からはバスでないと行けない、ちょっと不便な場所。 私は吉祥寺で古武術の稽古が終わってから行くので、現地集合にしよう、と提案していた…つもりだった。 吉祥寺を出るときに電話をしたのだけど、「じゃあ私も支度して出るわね」とは母が言わなかったことに、いやな予感が…。 武蔵小金井駅でバスに乗り換えて、お寿司屋に私が到着したのは12時15分ごろ。 お店を覗くと母がいないので、「お店に着いたよ~、

高価な器は、高くない。

大好きな陶芸作家さんの作品を、個展のたびに買う。でも、一度にたくさん買えるほど裕福ではな…

大好きな人を送って気がついたこと

10年来の、私の最高年齢のお友だちが、昨秋お空にのぼったという知らせが届いた。 考え方が柔…

こわかった宇宙が、こわくなくなったとき。宇宙は、すごいねと称賛してほしかったんだ…

子どものころから、星が好きで、星座の物語が好きだ。 真っ暗な夜空にきらめくもの、星も月も…

二兎を追う書き初め

今年は少し良い筆を買うことにします。 筆が紙の上を走る感覚と、墨がにじむのを見るのが好き…

年末年始に風邪をひきやすい理由

「症状」と「疾患」は異なる。 咳、鼻水、頭痛は症状の名前で、それによって推測される疾患の…

シゴトノシカタ❶ フィードバックは大事

私、今月でフリーランス丸10周年となりました。11月1日から、11年目に突入です。 平成元年入社…

カニを捨てて歩き始める③ 体を動かすことは心にも作用する。

体を動かすことは、たぶんずっと好き 高校時代は体操部で、部長をしていた。どちらかというと部員集めの「宣伝部長」で、「壁倒立ができたい人の体操部」という部員募集ポスターのキャッチコピーは、秀逸だったと今も思う。倒立ができる人が入るんじゃなくて、できるようになりたい人のための部活だから、と。 ストレッチは、体操部時代からの習慣というよりもクセのようなもので続けていた。出産直前まで開脚ストレッチは続けていた(おなかが大きくてもできる)。会社員時代は会社の近くにあったYWCAのプ