■やったこと
・怒りのワーク
・愛着のワーク
※ワークの参考：https://note.com/karawotaburu/n/n4b2e97d04f02

・今日はあまり喋る機会がなかったが、素の自分に近い状態でいれた感じはある。
・変な緊張はしていなく、終始リラックスした感じ。
・もっと素でいることもできそう。
・ワークは継続し、心の変化を観察する。