前に質問されたことがある。

『人生変えたいけど、どうやったら変われますか？』

と。

その人は悩みを持っている20歳の男の子。

私は一言だけ彼に伝えた。

『環境を変えてごらん』

と。

私はそれで変われたから。

住む場所でも
関わる人でも
仕事でも
なんでも構わない。

1番変えやすいのは　
きっと
自分のライフスタイル。

いつもより　ちょっと早起きをしてみたり
いつもより　ちょっと運動してみたり

少しずつ
昨日の自分より
今日の自分に優しく。

ただただ退化していく人生より
昨日よりも今日
すこしでも成長があると
嬉しくなったり
わくわくしたりするもんだ。

毎日の積み重ね
昨日よりも今日を素敵な日にすることが出来たら
きっと振り返った時に
大きくかわっているのかも😊