VDT症候群であらわれる症状とは？

パソコンやスマホ、タブレットなどで長時間作業をしていると、目のみならず体や心につらい症状があらわれることがあります。自分がVDT症候群なのではないかと気になっている人は、次の項目をチェックしてみましょう。

目の症状

• ・目が乾く（ドライアイ）

• ・目が疲れる

• ・目がかすむ

• ・目が充血する

• ・目がショボショボする

• ・視力低下

など

体の症状

• ・肩がこる

• ・頭痛

• ・首、肩、背中、
  　腰がだるい、痛い

など

精神症状

• ・不安感がある

• ・イライラする

など

引用
https://smile.lion.co.jp/column/eye_strain/article03.htm