柴又100K（初ウルトラマラソン）

次回以降の大会に参加するランナーのためになればと、書き残します。 目標は9時間切り、遅くても10時間切り！ さて、どうなることやら。。 当方、フルマラソンのみの経験で、完走4回。 PBは2:54で、ぎりサブ3のスペックです。 直前までの練習は、月間100km程度。 5月に入ってからは少し距離を踏んで、20日間で120kmほど走り込んでいました。 距離走は最大で30kmを4:50/kmペースぐらいと、距離耐性に大きな不安がある中での参加でした。 当日は晴れ予報。 28℃ま