自分を被害者と見る限り、周りの人たちは加害者に見えてしまうんだよね。

このループから抜け出すには、まずは自分の見方を少し変えてみることから始めてみませんか？

自分自身を一歩引いて見るようにして、被害者じゃなく、自分の人生の主人公として捉え直すの。

過去は変えられないけれど、受け入れて、今後どう自分を大切にしていくかを考えることがすごく大事。

小さな一歩を踏み出すことが、自分自身を認め、愛することへの道につながるんですよね。