今日は脚がパンパンで足の裏まで熱を持っているから、リンパを流して、熱を逃がすレシピ

ライスブランオイル10cc
ジュニパー3滴
グレープフルーツ1滴

2%濃度でガッツリ流す

足の熱が取れないと眠れない