この本の特徴としては、項目ごとにワークがあって、本来はワークを飛ばして読んで、次に読みながらワークをしていくようです。

　はじめはそうしていたのですが、２回読むのは大変なことに途中で気が付きました。

　なので、半分ほど読んだところで最初に戻り、本文を読んでワークになったらワークに取り組んでいくことにしました。

　ワークは難しいものもありましたが、前半に取り組んでいて面白いと思うものがあったので、ワクワクしながら最後まで取り組むことが出来ました。

　「ワーク２」頭に浮かんでいることを３分間で文字化してくださいという問いに、混乱しました(笑)。

　考え事をしているときは、文字化することはできるような気はしますが、ただ本を読んでいるときに、私は何が浮かんでいるんだろうと悩みました。

　頭で浮かんでいることを意識しないと、文字化することは難しく、意識しだすとなんとか文字化していくことができ、それはそれで面白い体験でした。

　「ワーク３」では、不安を文字化してくださいという問いに、とにかく書き出していくと、どんどん溢れてきました(笑)。

　しかし、文字化することで、今後自分がどうすればいいのかが見えてきました。
　
　その後のワークでやりたいことを、１５分で書き出して、決められた項目に分類する作業を行いました。

　１５分もやりたいことを文字にしていくのは大変でした。

　１５分経過して、出し切ったと思っていましたが、ワークを終えたあとに「これもやりたかった」と思い出すこともありました。

　書かないと忘れてしまうことを実感して、忘れてしまったらもったいないなと感じ、文字化しようと思いました。

　このあともワークは続いたのですが、私は「頭に浮かんだことの文字化」「不安の文字化」「やりたいことの文字化」が、印象に残りました。

　自分が行き詰まったと思ったときに、これらの文字化をすることで、問題解決ができそうで、いい方法を教えてもらえました。