自身の体を使ってのボディメイクを実施中

体の変化を知ることは重要で、その一番は毎朝同じタイミングで体重計に乗ること。

記録とかズボラな私には続かないので、スマホ連動の体組成計で一発ピピピー。

今朝も自分の体重がピタリと当たった。

なんか嬉しい。さぁ、体重計に乗ろう！！