体組成計

体組成計

本当は今日走りたかったんだけどちょっと仕事中にふらついたり吐き気がしたのでやめといた。

帰宅してからは結構元気なので腹筋系だけやったんだけど今日のはやばかったっす。

今日の筋トレ

これそのまんま。全部やったけどしんどすぎた。のがちゃんねるやべえ。

今日(昨日)の仲間

良い勘違い

懸垂やりたい。小さい鉄棒でやればいいのかな

体組成計を買った

ヤフーショッピングのめっちゃ期限が短いと有

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発見!プレコンセプジョンケアで使えそうなグッズ4選〜ヘルス&フィットネスジャパン レポート〜

国際展示場で開催されている「ヘルス&フィットネスジャパン」に行ってきました。最新のフィットネスマシンやプロテイン、高齢者の介護予防などさまざまな分野の健康グッズ・サービスが紹介されていました。このなかで、プレコンセプションケアにオススメできそうなグッズ・サービスを見つけたので、ご紹介します!

まずはオンキョースポーツのアプリ「food coach」。食事管理ができるアプリで、写真で撮るだけでAI

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nikki 2019/5/14 体組成計とドラマ

今日、私のバイト先のスポーツジムを初めて利用した。
・・・と言っても、従業員は無料である。
バイト終わりにそのまま使わせてもらった。

まずは体組成計で自分の身体と向き合うことに。
しかしデータを見ても何をどうしたらいいのやら...
そこでスタッフの男性に見せて相談したはいいものの
体重モロバレで「僕より重いですね」とサラリと言われる。
別にぃ~、気にしてないけどぉ~・・・

痩せる!痩せてやる!

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ヘルスケアデバイスの到達点「アップルウォッチ」

シリーズ2からアップルウォッチを使い始めて、機械式時計をまったく使わなくなってしまったことは既に書きました。その理由は生体モニタリング機能の充実によって、自分の身体と健康状態の見える化がほぼ可能になったことです。
自分の身体と健康状態を数値で把握することは、適切な体重の維持をはじめとする自己管理の基本だと思うわけです。現在、ぼくが使用しているアプリケーションとデバイスを整理しておこうと思います。

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体組成計には毎日乗ろう!

もう体重管理だけの時代は終わり!

今の時代に、体重を測る機能だけのいわゆる「体重計」を持っている人はあまり見かけなくなりましたね。

今は「体組成計」というものが主流になってます。

きっかけは私の感覚では、タニタ食堂の健康維持のための食事が話題になって、それでタニタの体組成計の人気が出たからだと思うんですけどね。

体組成計、一台あれば家族の健康維持管理には必要十分なデータが得られるんですよ!

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ネット親和性を再重要視する私が選んだwithingsという体重計(体組成計)

去年買ってよかったものの1つが、このwithingsの体重計。2015末から本気のガチダイエットを始めたことにより、それまで使っていた体重計が古く使いづらく感じていろいろ調べた結果これを買いました。以下重視したポイントや実際使ってみたところをまとめときます。

1.乗るだけで測れる

なんせそれまで結構古い体重計(といっても一応デジタルで体脂肪も測れるやつです)を使ってたもんで、体重計の電源を入れ

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