竹中かずし

回復期病院のPT。仕事での日々の気づきや本での学びを発信中。PHIピラティスインストラ…

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回復期病院のPT。仕事での日々の気づきや本での学びを発信中。PHIピラティスインストラクターマットⅠ.Ⅱ取得。 https://mobile.twitter.com/ptkazushi https://www.instagram.com/kazushi_takenakazz/

あなたの仕事をつまらなくしているもの

みなさんこんにちは。理学療法士の竹中寿史です。 久しぶりにnoteで文章を投稿してみようと思います。 今回は先日尊敬する先輩と話をしていて思った「仕事をつまらなくしていることとは何か？」についてまとめてみようと思います。 あなたの仕事をつまらなくしているものとは？先日先輩と仕事の話をしているとこんなことを言ってました。 「仕事楽しくないのって自分の事しか考えてないからじゃないかな」 これを初め聞いた時は、ん？どういうこと？と思いました。 でも話しながらよく考えてみると

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    • ツーリズム研修という名の最高の遊び

      皆さんこんにちは。愛知県豊田市のP-BASEという会社の訪問看護ステーションで理学療法士として働いている竹中かずしです。 今回参加したアクセシブルツーリズム研修が最高だったので、少しまとめていきたいと思います！ アクセシブルツーリズム研修とは？そもそもアクセシブルツーリズム研修とは何ですか？と思う方も多いと思います。 東京都産業労働局HPでは以下のように書かれています。 アクセシブル・ツーリズムとは、障害者や高齢者など、移動やコミュニケーションにおける困難さに直面する人

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      • 就職・転職先を探す前に考えるべきこと

        皆さんこんにちは。理学療法士の竹中かずしです。 今回は新たな職場を探す上で考えるべきことについて書いていきます。 誰にとっても良い職場なんてありえない現在働いている人、現在学生でこれから仕事を始める人。 どちらにとっても職場を探すとなると迷うことがあると思います。 なぜなら理想の職場は人によって違うからです。 ・いつも定時で帰れるけれど、先輩が後輩を教育してくれる文化はない。 ・職場の人間関係は良いが、業務内容にあまり興味が持てない。 ・学びの機会が多くあって良いが、通

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        • 人に頼れないと人生ハードモード

          皆さんこんにちは。理学療法士の竹中かずしです。 皆さんは普段人に頼ることをしていますか？ 仕事、バイト、家事、育児、遊びの計画などなど。様々な場面で人にお願いをする場面があると思いますが、上手に頼っていますか？ これが出来なくて一人で抱え込むものが多くなるとキャパオーバーになってしまいます。 例えば、家事。ゴミ出し、掃除、洗濯、朝食の準備、食器洗いなどパッと思いつくだけでもこれだけあります。 家族４人いるのに、これを一人でやろうとすると本当に大変でいつの間にか自分の大

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          感情の使い方で人間関係が変わる

          皆さんこんにちは。理学療法士の竹中かずしです。 先日、中山陽平さんのEQ測定とコーチングセッションを受けたので、その時に感じたことや気付いたことをまとめていきたいと思います。 中山さんは訪問看護ステーションを運営される他、コーチングを通して個人や会社を支援する活動をされている方です。 Facebookプロフィールはこちら。 EQとは何か？そもそもEQとは何か知っていますか？ EQとは感情知能と言われています。感情に対しての知能ですね。 IQ（知能指数）については聞い

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          自分の言葉が脳を変える

          皆さんこんにちは。理学療法士の竹中かずしです。 今回は言葉によって脳が大きく影響を受けているという話をしたいと思います。 言葉なんてそんなに気にしたことがないよという人は、ぜひ読んでいただきたいです。 言葉ひとつであなたの人生が良い方向にも悪い方向にも大きく変わる可能性があります。 あなたの口癖が脳を変える普段発する言葉にどれだけ気をつけていますか？ もし自分の発する言葉に全く気をつけていないという人は注意が必要です。 その理由は２つあります。 一つ目は、脳は言葉の主

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          ミニマリズムの本質は捨てることではない

          皆さんこんにちは。理学療法士の竹中かずしです。 最近ミニマリズムやミニマリストという言葉が流行っていますが、それについて自分が思うことを書いていこうと思います。 ミニマリストにちょっとでも興味がある、やってみようかなと思う方はぜひ読んでもらうと参考になると思います。 では行きます！ ミニマリズムの本質とは？そもそもミニマリズムって何と思う方もいると思います。 ウィキペディアによるとこう書いてあります。 ミニマリズムは、完成度を追求するために、装飾的趣向を凝らすのでは

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          やりたいことよりも提供したい価値

          皆さんこんにちは。理学療法士の竹中かずしです。 今回も就職先を考える上で参考になるであろう内容を書いていこうと思います。 今回のテーマは、「やりたいことよりもまず考えるべきことは提供したい価値」という話をしたいと思います。 ちなみに前回は職場は給料だけで選ぶべきではないという記事を書きました。 詳しくはこちらです。 そもそも仕事とは何か？就職先を考える時に「自分のやりたいことってなんだろう。」と考えると思います。 ・音楽をやりたい ・プログラミングをやりたい ・旅行に関

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          給料で職場を選ぶのはセンスがない

          皆さんこんにちは。理学療法士の竹中寿史です。 先日は就職先を選ぶ時の基準についてまとめていきました。 （前回のノートはこちら） 今回はその続きで、就職先を選ぶ時の給料という点で書いていきます。 ではいきます！ 給料だけで職場を選ぶのはおすすめしない理学療法士が新卒でもらえる給料の平均は月に23.5万円だそうです。 （PTOT ST WORKERから引用） 手取りにすると大体20万くらいですね。 その上で職場選びをするときに給料を基準にするのはどうなのか。 結論からいう

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          やってはいけない就職先の決め方

          皆さん、こんにちは。理学療法士の竹中寿史です。 かなり投稿が久しぶりになりましたが、また定期的に書いていこうと思います。 今回からは数回に渡って就職先の決め方について書いていこうと思います。 学生や社会人１−３年目の方に少しでも参考になれば良いなと思います。 誰でも就職先に悩む「自分のやりたいことはなんだろう」 「どんなところで働くのが良いのだろう」 「給料とか休みってどんな感じなんだろう」 これらは学生や社会人が就職先を決めるときに一回は考えることだと思います。 し

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          なぜあなたのゴールは達成されないのか

          　こんにちは。長野県で理学療法士をしている竹中寿史です。 　最近はちょっと疲れていたので、note更新できていなかったですが元気になってきたのでまた再開します。(笑) 　今回はコーチングで学んだことを生かして考えた、ゴール設定について書いていこうと思います。 目標を立てても達成されない３つの理由　誰にでも、今年は新しいことを始めるぞといったり、夏までに痩せるぞといった目標を立てることがあると思います。 　しかし、新年の目標を１ヶ月で忘れてしまったり、ダイエットも続かなか

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          コーチングって何それ、美味しいの？への回答

          皆さん、こんにちは。理学療法士の竹中寿史です。 最近コーチングを学んでいてちょうど全６回のセミナーが終わったので、まとめてみたいと思います。 コーチングって名前は聞いたことある方や初めて聞いたという方にも分かるように書いていこうと思います。 では、いきます。 コーチングとは関係性であるそもそもコーチングとはどのようなものなのでしょうか。 国際コーチング連盟の定義にはこう書かれています。 コーチングとは、思考を刺激し続ける創造的なプロセスを通して、クライアントが自身の可

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          コーチングって何それ、美味しいの？への回答

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          仕事が遅い理由は共有しないから

          皆さんこんにちは。長野県で理学療法士をしている竹中寿史です。 本日は仕事の効率化を目指す上で抑えておきたいコツを紹介しようと思います。 仕事が遅い理由はやり直しが生まれるから皆さんは仕事が早い方ですか？ もし自信を持って早いと言えるならば今回の記事は参考にならないかもしれないです。 しかし、なぜか仕事が終わらなくて、遅くまで残ってしまうと感じている人は参考になるかと思います。 そもそも仕事が遅い原因の一つとして、やり直しが多いことが挙げられます。 例えば、書類作成。書

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          他者を理解するなら肯定から始めよ

          皆さん、こんにちは。長野県で理学療法士をしている竹中かずしです。 最近は、スパイスが効いてるものを食べると汗が止まらなくなるけれど、カレーはやっぱり食べたいという葛藤に悩んでいます。 今回は、自分と大きく価値観や思考が違う時に、どうすれば相手のことを理解できるのかについて書いていこうと思います。 よろしくお願いします！ 相手の考え方を受け入れられない時はある普段皆さんは、自分と考え方が大きく違うなと感じたことはないですか？ 例えば、 ・いつも残業して仕事ばかりしている

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          自分に気づくと人生は彩り始める

          皆さん、こんにちは。長野県で理学療法士をしている竹中寿史です。 最近「ワンダー君は太陽」という映画を見て、暖かい気持ちになったとともにアマゾンプライム最強だなと感じている今日この頃です。 本日は、先日personal designで講師をしてくださった杉浦真里さんのお話で感じたことをまとめていきます。 よろしくお願いします！ 自分の内面に気づく大切さ8月のpersonal designの講師は杉浦真里さんでした。 大学病院でOTとして働かれた後に、ハワイに留学をされてヨ

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          自分に気づくと人生は彩り始める

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          あなたの提示した自主トレは続きますか

          　皆さんこんにちは。長野県で理学療法士をしている竹中寿史です。最近は、コーチングの勉強と実践をやることがかなり充実した時間になっています。 　 　皆さん普段入院中の患者さんでも外来の患者さんでも、リハビリ以外の時間に自主トレを促すことがあるかと思います。　 　しかし、自主トレの指導書まで作ったのに、あまりやってくれないということもあるのではないかと思います。 　そこで今回は、患者さんが自主トレを継続的にやるための３つの工夫について書いていきます。 　 よろしくお願い

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