ご覧いただきありがとうございます。
和也です。

遊びの良し悪し。

良い遊び

・楽しい
・リラックスできる
・ストレス発散できる
・脳が活性化する

悪い遊び

・睡眠時間を削る
・長時間、座る
・依存性が強い

この中にある、良い遊びの「脳を活性化する」について。

実はこの日記自体が、僕にとっての良い遊び。

・インプット
・アウトプット
・フィードバック

この3つを意識することで成長スピードが速くなる。

読書、スポーツ、料理、楽器、ゲームetc.

色んなことに活用できるよ。

遊びながら成長できるのが、楽しくて嬉しい。

たまにメッセージが来ると、小躍りして喜びます。

今日も良く遊びました。

最後まで読んでくれてありがとうございます。