玄米の驚くべき６つの効果
①風邪をひかなくなった
②肌が綺麗になる
③お通じが良くなる
④持久力が上がる
⑤ハッピーになる
⑥腹持ちが良い
そして、何より美味しい😍
https://kojimagym.hatenablog.com/entry/brown_rice