2022/12/2 ツイート
私の躁鬱の最適解(フラット•低空飛行)はこんな感じかな。

適度な不安と迷いがある。
自分の考えを疑う余裕がある。
料理が苦手は通常運転。
スマホを見るよりやる事優先出来る。
子ども達とのやり取りに工夫出来る。
買い物に一人で行く。

2022/12/1 ツイート
調子いいのは多分、迷いがある状態なんだ。
自信持って迷いなく行動するのは躁。自分のことを否定されて強く反発するのは躁の証拠。
自分の考えが違いないと言う自信は過信なんだ。だから、迷ってる方が自分を疑える力がある状態だろう。

躁だ。
夫と口論。
家出した時と同じ様な感じ。
あーぁ😮‍💨
やっちまった。。。