□ブロッコリーとかぼちゃとハムのサラダ
□食パン
□コーヒー

マヨネーズで和えるとき、マヨネーズの半量くらいをヨーグルトに置き換えると、さっぱりしておいしい。今回のかぼちゃは甘くてホクホクして最高だった。

今日も元気で。