今回も見に来てくれて、ありがとうございます。
けいです。

ぼくの習慣化できたことの１つ【トイレ掃除】。
毎週、月・金曜日に行っています。
これをやり始めたきっかけは、イヤなことをする。
これをしてみようと思って始めました。
誰かがしないといけない。でも、やりたがらないこと。
それをすることで、何が手に入るか？何を手に入れるか？
そんなことを考えて始めました。

まず、きれいになります。
みんなが毎日必ず使うところ。その１つがトイレ。
汚れやすいところを、キレイに保つ。
そうすることで、気持ちよく使える。
少なくともぼくにとっては癒しの場所です。
１人になれ、思いを巡らせる場所でもあります。
これ共感できる人いると思うんですよね(笑)
家を設計するときにこだわった場所です。
理想は、本棚を設置したかったんです。
しかし、妻の猛烈な反対で、断念しました。

あとは、みんなに貢献できる気持ちが手に入る。
トイレは汚い場所。そんなイメージがあります。
事実、汚れっぱなしであれば衛生的によくありません。
そして掃除を行うにしても、ブラシだけじゃぁできん！
ペーパーを手に持ち、擦る必要があります。
そうすると、汚い。汚れる。だから、やりたくない。
それを、ぼくがすることで、家族の手間も、イヤなことも省ける。
ぼくは、それで貢献していることを実感できる。

掃除は朝しています。
掃除した後には必ず妻が「ありがとう」って言ってくれます。
ケンカをしてても、機嫌が悪くても…たまにですよ。
「ありがとう」を言ってもらえることに感謝です。
この言葉１つで貢献感が、さらにUPするんです。

１番手に入れたかったのが、習慣化できている実感。
これが１番でした。
そのために、したくないことを選んだんです。
見事、習慣化できました。実感もできています。
その実感は、トイレ掃除が苦ではない。自然と体が動いている。

キレイになっていることに満足でき、達成感も手に入る。
貢献感も満たされ、自分の価値を感じることができる。
そのうえ、やらないといけないことを習慣化して、苦じゃなくなった。

そして、おまけがたくさんついてきます。
トイレの汚れが気になるようになった。
汚れた時には、意識できて、その時に掃除できるようになった。
汚れやすい場所にも視点が行くようになった。
だから、掃除の方法も工夫するようになった。
体の向きや、磨き方、相手は動かんのじゃけん。
ぼくが動いて、いろんな視点から相手を見つける。

そんなことを考えていると、ひらめいた！
これコミュニケーションと同じじゃな。って。
お互い、同じ視点や角度から見ていると、同じとこしか見えない。
相手に動くことを要求するのはムリ。
だから、ぼくが動く。
視点を変える。聞き方を変える。話し方を変える。
接し方を変える。考え方を変える。捉え方を変える。
そこで見えてくるもは必ずある。
何のためにするのかは、しっかり押さえてからね。
今の状況に満足していないのであれば、やってみて。
ぼくは、やり始めて、変化を実感しつつある。

習慣化できて、たくさん手に入れることができた。
おまけが大きすぎてラッキーだった。
今日はそんなお話でした(^^

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