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冬から春の野菜 ① ”白菜”

野菜の色って本当に素敵❕ 予約注文していたもの、地元スーパーマーケットで買ったもの、いただきもの いっぱいで嬉しい❕ 

<白菜と肉団子の春雨スープ>

白菜の優しい甘さと口当たりに
ほっとするスープです。

昆布のだし汁を温め、鶏または豚の肉団子入れ、アクをすくったら白菜を加えて、うま味を吸わせ、湯で戻した春雨を入れて、おいしいスープと一緒に食べると、これ一品で寒くて硬くなった体がほぐれていきます。

*ポイント1


だし汁には最初に”生姜の薄切り”を入れて、香りをプラスする。また、干し椎茸やにんじんも入れると彩りが良くなり、栄養価も上がる。

*ポイント2


肉団子を作るとき、まずひき肉をよく練り、塩・こしょう・醤油・溶き卵を混ぜ、みじん切りの玉ねぎ(or白ねぎ)に片栗粉をまぶして加え、混ぜ合わせる。手の中で種をにぎってスプーンですくい取りながら、煮たてた中に落とす。

*ポイント3


スープの味付けは、薄口醬油・みりん・酒・こしょうで味を見て足りなければ塩を補う。


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