９ヶ月連続の維持のためにこの投稿をしています。最近体調を壊したこともあり、肉体の衰弱を感じています。ですので、腕立て伏せだけでもしようと毎日５０回を続けています。おかげか、飲食のアルバイトでは料理を運ぶことに疲労を感じなくなりました。日常的に思考をポジティブに変えていく事は大切。