1ヶ月で子どもの足を速くする！中1男子の50m走を1ヶ月で0.4秒速くした方法

それではいきましょう。 足が遅い原因の多くは、 になります。 ではそれぞれ 解説していきます。 原因①：姿勢が悪い実はこれは、 原因②、③にも関わってきます。 姿勢が悪いと関節や筋肉が 効率よく動きません。 そしてこれは、 姿勢が悪い　＝　筋肉や関節も動かない 筋肉や関節が動かない　＝　姿勢が悪くなる と、どっちのパターンもあります。 というか、悪いループに入ってしまいます。 「姿勢が悪い」の代表例は 「猫背」でしょう。 実は私も猫背です...笑 背