実習は就労移行の中盤の大きな山場です。これを乗り越えなければ就職は不可能です。
なので、万全の体制で挑まなければなりません。
実習に赴く際の朝の京浜東北線と山手線はさながらスターリングラードに送られるソ連兵である。なので万全の装備で立ち向かいたい。

1:マグネループ（エレキバン）
使用してみた感想としては、若干肩が軽くなったような？

2:ブルーライトカット眼鏡
データ入力の際の眼精疲労対策で購入。
使ってみた感想は、確かに目の疲れが弱まったと思います。オススメ

3:栄養ドリンク
大定番です。選ぶ際の目安はタウリンの含有量です。
下記のドリンクはタウリンが３g含まれており、またコスパも良い。

4:クエン酸（食用）
クエン酸にも疲労回復効果があると言われています。
クエン酸回路といって説明が難しい。
飲み方はコップに小さじ一杯のクエン酸を水に溶かして飲む。摂取する時間は帰宅後がよい。
ちなみにダイソーのクエン酸には軽減税率が適用されない（セリアは適用される）

5:エゾウコギまたはアシュワガンダ
エレウテロともいう。
いわゆるアダプトゲンなので、毎日飲む必要があります。
こちらは若干アレな物なので飲む際は医者に相談してください。
エゾウコギに関しては昔は安かったのですがウクライナ侵攻の影響か値上がりしました。某国家に加担する可能性があるので、それが嫌ならアシュワガンダが良いでしょう。iHerbで購入できます。

詳細な感想は帰還後に追記します。