0:00〜車体からホイール外し
0:30〜虫外し〜ビードストッパーネジ緩め
1:52〜ビード落とし〜タイヤ外し
3:45〜チューブ移行〜ビードワックス
5:15〜タイヤ装着
11:32〜空気入れ（20倍速）
11:41〜ビードストッパーネジ締め
13:08〜車体にホイール装着
実際の脱着時間18分

普段はビール飲みながらのんびりと交換してますw まあ、焦って無理やり嵌めようとしてレバーでチューブ噛んだら、脱着で倍の時間かかりますし。まだまだ無駄な部分が多いですが…チャレンジという事で。

・工具などは全部手元に用意しておく。
・入らない時は反対側のビードをちゃんと落とす。
・レバーの入れる間隔は細かく、最後は特に慎重に。