最近は寒さが再び戻った感覚。
昼間は暖かくとも、夜は寒い。
夜寝る時も布団一枚では物足りない。

花粉症シーズンということで、くしゃみやもちろんだが、痒みが気になる。　
目や首周り、膝などの関節部分。

このように自然現象によって、
体に大いに影響をしているのが今の時期。

色々自分の体に合う対策をとっていく。