こんにちは。先週、介入先の最初の衛生委員会に参加してきました。
そこで、今年の腰痛健診について、新しい方法ができたのでシェアしたいと思います。

※そもそも腰痛健診ってなに？という方はこちらをご覧ください。

前年度の課題を踏まえて

介入させて頂くようになって、毎年改良点を探してよりよいものになるよう取り組んできました。
　・昨年：様式の一元化
　・一昨年：腰痛リスクの見える化
昨年度の腰痛健診を振り返ると、内容は充実してきているのですが皆さんの待ち時間があるという課題がありました。せっかく貴重な時間を割いて健診に来ているのに、ただ待っているだけではもったいない！
また事業所全体の課題として、事業所が複数あるため勤務時間が違い、皆さんに健康教育等をお伝えする機会がないことも課題でした。
そこで今年度は、この待ち時間を有効活用することを考えました。

健康教育&体力チェックを新たに導入!

そこで2024年度の新たな取り組みとして、待ち時間を利用した健康教育&簡単な体力チェックを行うことにしました。
具体的には、上下肢筋力・バランス能力など、転倒予防に関わる体力要素をチェックします。わずか数分で終わるテストなので、腰痛健診の流れを大きく変えることなく、むしろ待ち時間の手持ち無沙汰を軽減できるのではないでしょうか。
そして体力チェックと一緒に健康教育、具体的には体力チェックの結果が年齢に対てどうなのか、体力向上や腰痛予防のために職場で取り組めることは何なのかなどを視覚的に提示していこうと考えています。
体力チェックで自身の体と向き合った後なので、こうした情報への関心が少しでも高まればいいですね。

腰痛予防と転倒予防の相乗効果

加えて、体力チェックを通して転倒リスクを把握することで、社員の皆さん一人ひとりに合わせた運動指導もできるようになります。
腰痛予防だけでなく、転倒予防にもアプローチすることで、より総合的な健康づくりに繋がると期待しています。

今年度の新しい取り組みにご期待ください!従業員の皆さんの健康を、会社全体でサポートしていきましょう。

もし興味のある方がいたら気軽にお問い合わせください

現在、鹿児島県で働く皆さんの腰痛対策・転倒予防対策など活動を行っています。遠方でもオンラインで対応受け付けております。
相談は無料で受け付けていますので、お気軽にご相談ください(^^
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