朝食はフルーツ。
もう4年になります。
フルーツと豆乳を注いだコーヒー。
オーガニックのオートミール。

医学ではフルーツは太るとされているけれど、いや、痩せます。

食べれば食べるほど痩せる。

太る場合は
食後かな。

息子に朝フルーツを出すと
「腹持ちが悪くてお腹が空く」
という。
なので、オーツ麦などが入ったパンを出したら
「最近すごく眠いんだけど、ひょっとしたらパン？」
と気づいたようだ。

そうだよ。(笑)

翌日からパンを出すのを止めた。
かなりの量のパンを冷凍していたのたけど邪魔なので、余裕がある週末にフレンチトーストにしてみた。
子どもたちが小さな頃は色々と作ったけど、なんだか久し振り。

パスタにいいという口コミで購入したのだけど、メインは魚かな。
焼き芋を作ってみたいな。

蓋をして焼くとオーブンのように熱が伝わったようで、こびりつかずふっくらとキレイに焼き上がりました。

少しはちみつを掛けて頂きました。
息子、大喜び。(笑)
子どもの頃のような反応をしていた。
毎週は無理だけど、たまに作るのはいいかも。