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幸せになる朝の習慣

きむ


  1. 瞑想をしてみる

  2. 日光を浴びる

  3. 軽く体を動かす

  4. 必要以外スマホは触らない

  5. 好きな音楽を聴きながら支度する

今日も見てくださりありがとうございます。
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