昼間の蒸し暑さから一転、夜のさらっとした涼しさが好ましい季節です。

長期休暇の後の１日目快適に過ごすための方法

しらすです。GWが終わりましたね。今日からお仕事再開の皆さん今日一日はどのように過ごしていましたか？長期休暇の後の初日の過ごし方についてまとめていきます。 平常運転を心がけるどんなに業務が押し迫ってこようとも、日々の段取りが仕事の出来を決めると悟りました。焦らず淡々と自分を信じて仕事に向かいます。 より一層丁寧に仕事をする長期休暇の後は普段より慌ただしいことに加えて、ミスが起こりやすい時でもあります。丁寧に取り組むことで小さなミスを減らし、大きなミスを撲滅していくのです。

次の日を気持ちよく迎えるための夜の過ごし方

湯船に浸かる１５分の湯船に浸かりホッと一息つく時間で血行もよくなり、寝る２時間ほど前に入ることで深い眠りにつくこともできます。お気に入りの入浴剤で心を柔らかくする時間を作るのです。 さっと髪を乾かすついついお風呂から出た後、濡れた髪で過ごしていませんか？次の日、気持ちよく朝を迎えるためにも、髪の毛のためにもドライヤーで速やかに髪の毛を乾かしていきます。もちろんそのまま寝てしまう日もあり、そんな日は重力に逆らった跳ね方をする髪の毛をなんとかアイロンとドライヤーでなだめて朝の支