アトピーを改善するためには
胃腸の改善はとても大事です

下痢・便秘だけではなくて
「腹部膨満感」を訴える人が増えているといいます

それは、SIBO「小腸内細菌増殖症」かもしれません

食べたものは口から食道を通って胃へ行きます
胃ではタンパク質を消化します
その次は
小腸（6～7メートルあります）
でゆっくり消化しながら栄養吸収
大腸（1.5メートル）で完全に水分まで吸収し排便します

所で「腸内細菌」はどこにいるのでしょうか？

大腸にいます
大腸には腸内細菌は10^10~10^12
小腸には10^4しかいません
善玉菌・悪玉・日和見菌はほとんど大腸に住んでいる

その、腸内細菌が小腸にまで上がってきているのがSIBO（
小腸内細菌増殖証）
元々大腸には栄養はありません
腸内細菌たちは
食物繊維やオリゴ糖を細々と食べています
その代わり、人間に恩恵を与えてくれている
それが腸内細菌です

それが小腸に上がってきたら栄養がいっぱい！
腸内細菌にしたら、栄養過多です
ものすごくガスが出る
メタンガス・水素ガスをだします
そしてその
ガスの行き場がない、それがSIBOになります

【ＳＩＢＯの消化管症状】
腹部膨満感
げっぷ
逆流性食道炎
下痢や便秘
下痢型水素ガス
便秘型メタンガス

肥満（メタンガス発生型）
ミネラル吸収障害⇒むずむず足・アトピー
蛋白吸収障害（セロトニン不足）→不眠やうつなどのメンタル障害
脂溶性ビタミン吸収障害
感染しやすくなる
リーキーガットになりやすくなる

【SIBO の原因】
１・上部消化管で胃液がでにくい→上から黴菌が入ってきやすい
　　胃酸があると殺菌できるが少ないとガス発生
２・胆汁酸消化酵素が少ない
３・小腸内免疫不全
４・小腸下部回盲弁閉鎖不全→大腸から小腸へ菌が上がりやすくなる
⇒自律神経・ストレスが原因

アトピーでなんかよくお腹が張る
そしてそれが、アトピーが良くなりにくい原因にもなります