1月18日(木)
朝ごはんは納豆
作業
昼ごはんは冷凍うどんにかき揚げと卵。
作業
夕方の買い出し。バターチキンカレーを作る。
が、カレー粉なくなっていた。再度買い出し。２往復。お陰でウォーキング量増えた。
夕飯はバターチキンカレー。サラダ。ネギとワカメと卵のスープ。ビール。アロエヨーグルト。
今日の歩数、家でぐるぐる歩き6003歩。
ソーイングビーを観て寝る。エズメかわいい。