ストレッチポール系アイテムで反り腰は改善するのか！？
この記事は
・ストレッチポールを使ってどのようなエクササイズをしたら良いかわからない
・反り腰を改善させたい
・ストレッチポールって効果あるの？
という悩みがある方に向けて書いています。
＊今回の記事の中に出てくるストレッチポールという用語は、公式のストレッチポール以外（いわゆる筒状のエクササイズグッズ）も含めた意味で使用しています。
エクササイズの方法や考え方など、ストレッチポール（公式）の仕様とは異なる場合がありますのであらかじめご注意ください。
ストレッチポール公式HP
