メルカリshopsで古書店kishioをオープンしました。こちらでは、工学系の専門書やビジネス書を置いています。

今回は、こちらに出品している「スタンフォード式 最高の睡眠」という本の紹介をします。

◯内容紹介

睡眠時間の大切さや寝始めで作られる「最強ホルモン」についてや何故人は眠くなるのか、週末はいつもより長く寝るのはいいのか？などをへて睡眠を史上最高にするには？が書かれています。

◯本の紹介

• 「スタンフォード式 最高の睡眠」

• 定価: 1500

• 初版:2017/3./5

◯感想

スラスラと読めたし、なるほどな！って思うことが多いけど、これを参考に最高の睡眠を手に入れよう！と思ったら、一章ずつ読み直しながら少しづつ実践していかないと！となりました。

現役プログラマーkishi715が起業を目指し色々やっていることをまとめているサイトです。最近はメルカリShopについて色々書いています。よろしければこちらもご覧ください

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