５時に起きた！
集合場所には集合時刻の25分ほど前に着いた。もうちょっと寝とけばよかった…。σ(^◇^;)

篠山早朝散歩の会。今日は京都府の南丹市で。敬愛する今回の主催者・Ｆ井氏のホームグラウンドなので、参加できて良かった♪

散歩、朝食の後は、丹波篠山市と丹波市の境にある鐘ヶ坂峠へ。ここには、（私が長年通勤で使っていた）「平成のトンネル」と、その上に（私が昔通勤で使っていた？）「昭和のトンネル」、そしてその上に日本最古の煉瓦作りのトンネル「明治の隧道」があり、「昭和のトンネル」と「明治の隧道」は普段は通れないのだが、昨日・今日とそれが開放されているという話。
明治の隧道に入るところで、擦れ違った女性が小さな声で、
「こじかさん…？」
前の前の職場で私のことを知っている方だった。先方は家族連れでのハイキング（？）で、私はもちろんひとりで、何となくちょっと恥ずかしかった。

帰りはいつもの（？）お風呂（温泉）に寄る。
昼ごはんを食べる前、入浴後の水分も抜けきった状態で67.25㎏。４月になってかなり食事量を減らしてるんだけど、なかなか痩せないなぁ…。でも、今日は14,000歩ほど歩いたので、ちょびっと満足♪

帰宅して、abemaで叡王戦観戦。