no.書くのめんどい…

食べてもお腹すく…

朝

×

昼

うどん 1玉
かき揚げ 1コ

夕

チョコビスケット 8コ

夜

そば 1玉
かき揚げ 1コ
味玉おにぎり
金時豆

飲料

水
コーヒー 無糖

運動

ダンス 30分