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もうすぐ100年になる古くて新しい寝具めーかーISHIKEN（イシケン）。いつでも、ど…

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もうすぐ100年になる古くて新しい寝具めーかーISHIKEN（イシケン）。いつでも、どんな場所でも快適な温もりを届けたい。そんな想いでクラウドファンディングを利用して商品開発を行っています。商品開発や眠りに関わるお話を書いてまいります。読んでもらえると嬉しいです。

  • 究極の睡眠への道

    人間の人生の約3分の1を占める睡眠は、まるで時間の無駄使いのようにも感じられます。しかし、この「無駄な時間」こそが、私たちの脳と身体にとって最も価値ある時間なのです。 睡眠は一見無駄な時間のように見えても、私たちの人生の質を向上させるために絶対に欠かせないものなのです。だからこそ、積極的に睡眠を大切にし、質の高い眠りを追求することが、人生をより豊かにする秘訣なのです。

広島県福山市　創業1925年寝具メーカーイシケンのクラウドファンディング

今回のクラウドファンディング（以下クラファン）のプロジェクト 　場所：Makuake これからの寒くなる冬にピッタリ　朝までぐっすり眠れる？！ 保温かけふとん ウルトラ暖睡掛け布団プレミアム　 新開発のわた＝マイクロフレイクを改良し保温性をぐ～んとアップ。 さらに暖かくなりました。 着る・羽織る・掛ける　シーンに合わせたいろいろな使い方ができ アウトドア・スポーツ観戦・車中での仮眠にも最適です。

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    • +5

      マクアケ クラウドファンディング挑戦中！超軽量･超保温・コンパクト　トランスフォームするスマートケット

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      • ＃４.1究極の睡眠への道

        健康と快適な眠りのためのガイド 睡眠と食材　：とうふ 健康的な食事とは、栄養バランスが良く、偏りがなく、加工食品や糖分の多い食品を避け、自然な形で摂取できる食品を中心に摂ることが理想的です。 睡眠の質を向上させるための食品 トリプトファンを多く含む食品：トリプトファンは、セロトニンやメラトニンなどの神経伝達物質の合成に必要なアミノ酸で、睡眠を促進する効果があります。豆腐、鶏肉、バナナ、アーモンドなどが良い食品として挙げられます。 カルシウムを多く含む食品：カルシウム

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        • ＃４究極の睡眠への道

          健康と快適な眠りのためのガイド 睡眠と食 睡眠と食事に関するポイント １．食事のタイミング　２．バランスの良い食事　３．睡眠によい食材 ４．適度なカフェイン　５．アルコール６．水分の摂取 1.食事のタイミング: 寝る前の食事は、就寝の2-3時間前に摂取することが望ましいです。消化に時間がかかる食事や、胃や腸に負担をかける食事は避けましょう。 2. バランスの良い食事：睡眠に良い食事は、良質なたんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれていることが

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        広島県福山市　創業1925年寝具メーカーイシケンのクラウドファンディング

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        • マクアケ クラウドファンディング挑戦中！超軽量･超保温・コンパクト　トランスフォームするスマートケット

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        • ＃４.1究極の睡眠への道

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        • ＃４究極の睡眠への道

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        マガジン

        • 究極の睡眠への道
          2本

        記事

          ＃３究極の睡眠への道

          健康と快適な眠りのためのガイド 睡眠と音について ストレス音に対処し、リラックス効果のある音を活用することで、良質な睡眠を促進できることは前回述べましたが、私達の体（脳）へはどんな良い影響があるのでしょうか？　 私自身、もっと知りたくなったので深掘ってみますね。 リラックス音を聞く効果 自律神経の調整：リラックスする音を聞くことで、自律神経のバランスが整い、交感神経と副交感神経の働きが適切になります。 副交感神経が優位になることで、心拍数や血圧が低下し、リラックス状態

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          ＃３究極の睡眠への道

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          ＃２究極の睡眠への道

          健康と快適な眠りのためのガイド２ 睡眠環境の最適化について 睡眠環境の最適化は、個人の健康、心身のリカバリー、生活の質の向上を最終目的としています。これを達成するために、最適化とは、睡眠の質を高めるために環境を調整し、快適な眠りを促進することなのです。 具体的な最適化手法には以下のようなものがあります。 １．温度　２．音　３.明るさ １．温度について 快適な室温を保つことで、体温調節を助けます。一般的に、15～22℃程度が適切な睡眠環境とされています。 15～22

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          ＃２究極の睡眠への道

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          ＃１究極の睡眠への道

          健康と快適な眠りのためのガイド はじめに　 現代社会において、私たちの生活はますます忙しく、ストレスが溜まりやすいものになっています。そのため、質の高い睡眠は、健康で充実した人生を送る上でますます重要になってきています。 しかし、現状では、睡眠の重要性を理解しているものの、適切な環境や習慣を整えることが難しく、睡眠に悩む人が増えています。 究極の睡眠への道を探求しませんか？ このガイドでは、健康的で快適な睡眠を得るための方法や、睡眠の質を向上させるポイントについて解説

          ISHIKEN

          ＃１究極の睡眠への道

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