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腱鞘炎攻略法

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在宅でパソコンばかりやっているので運動不足から腱鞘炎を発症し、自然治癒に向かうまでの試行錯誤を悶々と綴ります。
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#手首の痛み

腱鞘炎なめんなよ

腱鞘炎なめんなよ

これはおれの言葉ではない。愛する奥様の言葉。今日は快晴。湿気も少なくてお掃除日和らしく、朝から布団を干すように指示された。おれは最近両手首に違和感があり、普段の生活はまあまあ出来るのだが、特に手のひらに対して横に荷重が掛かると激痛が走る。放っておきたくもないのだが、医者に行ってもどうせ湿布渡されて終わりだろうと思い特に何もしていなかった。多分一ヶ月以上改善していない。布団を持ち上げることは何とか出

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続 腱鞘炎なめんなよ

続 腱鞘炎なめんなよ

続き

今朝、南米熱帯雨林より荷物が届いた。近所の宅配ロッカーに入れといてもらったのだが、一番上の棚に入れやがって高すぎるわ手首痛いわで取り出すのがひと苦労だった。とても日本人サイズではなかった。あれ何とかしてくれ。

左右両方とも痛いので「左右共用1枚」を見間違えて2枚入ってるもんだと思ったらやっぱり1枚だった。ニホンゴムズカシイデス。早速利き手に付けてみた。

なんか強そう。プロボウラーみたい

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腱鞘炎その後

腱鞘炎その後

ここ最近は腱鞘炎のためにdaw及び音楽活動及びネット徘徊の一切の休止をしており、持て余してしまった時間で山登りしたりして、じつはもっと手首使ってるんじゃないかと思い始めていたりする。

手首の調子は一ヶ月を経過してもまだ良くも悪くもならず。日常生活は出来るのだが、特定の動作、例えば鍵を回すような所作があるとピキピキと痛む。おじいさんかよ。仕事でちょっと手先を使うような時に不便なので、そろそろちゃん

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