リモートワークのおともにパーソナルをおすすめしたい

この記事は モニクル Advent Calendar 2023 の 24 日目の記事です。 担当はデザイナーの尾山です。 現在リモートワーク3年目。週に2回平日と休日にパーソナルトレーニングを始めて、もうすぐ1年になります。今回はそのパーソナルトレーニングについて書こうと思います。 きっかけは首の肉転職しフルリモートになり出社をしなくなってから、通勤から解放されて私はだいぶストレスフリーになったと感じています。半面、活動量や体力が落ちている感覚があり、外に出るとすぐ疲れる