ケイ★恋愛メンタル改善カウンセラー

初めまして！恋愛メンタル改善カウンセラーのケイです。 恋愛の不安や依存を、メンタルを…

ケイ★恋愛メンタル改善カウンセラー

初めまして！恋愛メンタル改善カウンセラーのケイです。 恋愛の不安や依存を、メンタルを強化して改善するカウンセラーをやっています。 実体験を元に、 ・長続きする恋愛としない恋愛の違い ・不安や依存の真の原因を探り出すノウハウ ・メンタル改善に役立つノウハウ を発信します。
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質問箱を作りました！

こんにちは、恋愛メンタル改善カウンセラーのケイです。 この度、質問箱を開設しました！ 匿名で聞けちゃう！ケイ★恋愛メンタル改善カウンセラーさんの質問箱です | Peing -質問箱- お一人ずつ、丁寧に返信をしていこうと思っておりますので、 是非お気軽によろしくお願いいたします！ 匿名で聞けちゃう！ケイ★恋愛メンタル改善カウンセラーさんの質問箱です | Peing -質問箱-

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    • 自分が変われば、世界が変わる

      こんにちは、恋愛メンタル改善カウンセラーのケイです。 今日は、私が高校生の時に衝撃を受けた座右の銘の話です。 今のカウンセラーとしての信念や価値観につながる話です。 みなさんは普段、何か出来事があったとき、どう感じますか？ すいません、いきなり何言ってるの？（笑）となったかもしれません。 先日、投稿したコップに入った水を引用します。 同じ量の水が入ったコップがあったとき、 一人は、 「こんなに水が入っている！ラッキー！」 もう一人が、 「全然水が入っていない。

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      • Twitter始めました！

        Twitter始めました！ ケイ★恋愛メンタル改善カウンセラー（@kei_mental_coun）さん / Twitter noteは濃い内容 Twitterはラフな内容（回数多め） で投稿していきます！ ケイ★恋愛メンタル改善カウンセラー（@kei_mental_coun）さん / Twitter

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        • 水が入ったコップの話

          こんにちは、恋愛メンタル改善カウンセラーのケイです。 今日は、水が入ったコップの話です。 どういうことかというと、 ということを、今日はお伝えしようと思います。 同じ量の水が入ったコップを見ても、人によって受け取り方が違う今、目の前に水が入ったコップがあります。 ある二人が、このコップをみて感想を言いました。 一人は、 「こんなに水が入っている！ラッキー！」 もう一人が、 「全然水が入っていない。。。最悪。。」 同じ水の入ったコップを見ても、「どう感じるか」は

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          恋愛相談を同性にしてはいけない理由

          こんにちは、恋愛メンタル改善カウンセラーのケイです。 今日は、「恋愛相談を同性にしてはいけない理由」です。 恋愛で何かあったとき、まず同性の友人に相談していませんか？ もちろん、一番話しやすいのは同性だし、自分の気持ちを理解してくれるのも同性だと思います。 ですが、同性に恋愛相談をしても、実はちゃんと問題が解決されたりとか、相手が本当は何を考えているのかがわかったりすることはほとんどありません。 なんでだと思いますか？ 同性に恋愛相談をしてはいけない理由をご紹介し

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          【男女共通】今日から使える「恋愛の不安から抜け出す」ためのノウハウ※実体験ベース

          こんにちは、恋愛メンタル改善カウンセラーのケイです。 今日は、今日から使える「恋愛の不安から抜け出す」ためのノウハウです。 よくネット上に書いてあるノウハウではなく（例：趣味楽しむことで彼への依存をなくそう！とかではないです）、実体験をベースにした具体的なノウハウを書いています。 私は昔、一度だけ不安な恋愛を経験しています。 常に相手が何をしているのか、考えているのか気になったり、 LINEの返信が遅いと浮気をしているんじゃないかと不安になったり。。。 休みの日も、

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          不安型の特徴：愛されているかを非常に気にする

          こんにちは。恋愛メンタル改善カウンセラーのケイです。 今回は、愛着スタイルの不安型が持つ特徴の一つ、「愛されているかを非常に気にする」についてご紹介します。 全スタイルについてまとめた記事はこちらです もっと不安型の特徴を知りたい方や、自分は不安型なのでは？と思った方は、お気軽に質問箱でご相談ください！ 愛されているか気になってしょうがない恋人が自分を愛しているのか、気になってしょうがない。 この感情を持つ人は「不安型」のスタイルです。 では、不安型スタイルの方は、

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          安定型の特徴：感情をオープンにさらけだすことができる

          こんにちは。恋愛メンタル改善のケイです。 今回は、愛着スタイルの安定型が持つ特徴の一つ、「感情をオープンにさらけだすことができる」についてご紹介します。 全スタイルについてまとめ記事はこちらです 感情をオープンにできる人のメンタル恋人に対して、もっと言いたいことが言えたら良いのにな・・・と思うこと、ありませんか？ 言いたいことが言えなくて、不満が溜まって爆発。それが引き金になって関係が悪化する・・・というのは自分にとっても相手にとっても避けていきたいことですよね。

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          自分の恋愛パターンがわかる「愛着スタイル」とは？

          こんにちは。恋愛メンタル改善コーチのケイです。 今日は、自分の恋愛パターンがわかる「愛着スタイル」とは？です。 恋愛をするとき、人は何かしらのパターンを持っている実は、人は恋愛するときに「同じようなパターン」で恋愛をしています。 この「パターン」は、食の好みが合うとか、趣味が合う、見た目がタイプ、といったパターンではありません。 人が、人と信頼関係を作るときに、どのようなスタイルで関係を作るか？ という、もっと深いテーマになります。 趣味や笑いのツボよりも大事な恋

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          恋愛の「不安」の正体

          こんにちは。恋愛メンタル改善コーチのケイです。 今日は、恋愛の「不安」の正体についてです。 恋愛における「不安」のパターン みなさんは恋愛をしていて、不安になることはどれくらいありますか？ かつて私も不安になり、連絡を一方的にしたり、常に頭が相手のことでいっぱいになり、他のことに手がつかなくなることがありました。 でも、不安の正体を知ることで、自分のメンタルが改善し、ほとんど不安になることはなくなりました。 不安のパターン①：浮気を疑う 鉄板の不安の種類ですよね

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          マッチングアプリで100人の女性と会って分かった「2回目に誘いたくなる女性が持つたった一つのこと」

          今回は、「マッチングアプリで2回目に誘いたくなる女性」の特徴についてまとめました。 想定する読者はこのような方です。 私はマッチングアプリで100人の女性とお会いしてきました。 その経験から、「2回目に誘いたくなる女性とそうでない女性」には決定的な違いがあると感じました。 このnoteを読めば、「よっぽど相性が悪くない限り、2回目のお誘いが来る」ような会話をすることができるようになります。 また、実際にあった例を限りなくリアルに近い形でご紹介します。 ※ 今回のn

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          自己紹介（マッチングアプリで100人とあったアラサー男性）

          どんな人？・アラサー独身男性 ・IT企業勤務 ・好きな食べ物　肉、寿司 ・趣味→スポーツ全般、読書 ・性格→外交的、考えるのが好き ・恋愛経験→平均的 ・マッチングアプリで100人の女性と会い、その経験から「マッチングアプリでうまくいく女性・うまくいかない女性」について書きます ・現在は、友人経由で知り合った彼女と幸せに暮らしています どんなことを書いている？マッチングアプリで100人と会い、その経験から「マッチングアプリでうまくいく女性・うまくいかない女性」について書きま

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