お久しぶりです
こば@kobakutsuです。

今日は「靴底がぐにゃぐにゃで歩きにくい」という悩みを持つ方に、簡単な対処法をご紹介します。

軽く足入れしやすいけれど、歩きにくい

このような靴はありませんか？

「軽い」「持ち運びしやすい」

などを謳う靴に多いのですが、
靴底がふにゃふにゃ

たったこれだけで分かりやすく歩きにくくなります。

見分け方は簡単。靴のつま先とかかとを持って二つ折りにできたら「ふにゃふにゃ」で柔らかすぎるものです。多少曲がるものは最高です。全く曲がらなかったらそれはそれで問題です。

靴底がぐにゃぐにゃになる原因

靴には「シャンク」と呼ばれる芯材が入っています。

これがあることで靴が安定し、歩きやすくなります。

しかし、中にはシャンクが入っていない靴、入っていても柔らかすぎるもの、短いものもあります。

これらによって靴底がぐにゃぐにゃと柔らかくなるのです。柔らかすぎる靴底で歩くと足に負担がかかり、疲れやすくなったり、姿勢やバランスが崩れたり、転倒やケガのリスクが高まったりするということです。

おすすめはシャンクを外部的につけること

靴底がぐにゃぐにゃで歩きにくいときにおすすめなのが、工事現場などで使われる踏み抜き防止用の硬いインソールを使うという方法です。

このインソールは、靴底に入れるだけで、靴の剛性を高めて、ぐにゃぐにゃ感を軽減してくれます。ステンレス板による効果です。

しかも、靴用なので必要な曲がりはしてくれます、

インソールで強引にシャンクを外付けする。

ステンレス製のインソールは、シャンクを入れたように靴底のぐにゃぐにゃ感を抑えて、歩きやすくします。ただ、元々靴の中に入れてあるものほどフィットはしにくいです。

でも、無いよりはマシになる。
歩きやすく感じることが多いです！

このインソールは、ホームセンターや靴屋、ネット通販などで手に入ります。サイズは、自分の靴に合わせて選ぶことが大切です。

注意

インソールは原則靴の中に１枚で使いましょう。

靴に入れるときは、靴の中敷きを取り出して差し替えるように使います。また、インソールが靴にぴったり収まるように、必要に応じてカットすることもできます。

靴底がぐにゃぐにゃで歩きにくいという方は、ぜひこの方法を試してみてください。踏み抜き防止用の硬いインソールで、履きにくい靴を履きやすくしてみましょう！

いってらっしゃい！ 😄✨