小林智子

皮膚科専門医。医学博士。 息子３人（5歳、3歳、0歳） 2019年次男を、2022年三…

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皮膚科専門医。医学博士。 息子３人（5歳、3歳、0歳） 2019年次男を、2022年三男をハワイで出産 YouTubeチャンネル「こばとも先生のスキンアカデミー」 https://youtube.com/channel/UCLXRvdWoSRxMniZw5OvC7xg

ハワイ出産〜出産後の手続きについて〜

ハワイ出産を検討される方にとっておそらく一番の懸念点となってくるのが、出産後の諸々の手続きではないでしょうか。ご存じの通り、アメリカで出産した場合、アメリカと日本の両方の国籍を取得することができるのですが、それぞれで出生届及びパスポートを取得することになるため、単純にその手続きも倍になります。 抜かりなく手続きができるよう、こちらでは出生届やパスポート申請など手続きの流れについて、詳しくご紹介できたらと思います。 まず、日本とアメリカ両方に必要な手続きについて

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    • ニキビに最適なスキンケアとは？

      私は普段、一般皮膚科も美容皮膚科も診察しているのですが、ニキビで悩んでいる人は非常に多く、おそらく一般皮膚科と美容皮膚科を合わせると外来で最も多く見る肌トラブルだと思います。 ニキビは皮膚疾患です。しかし私たち皮膚科医と一般の人ではよくこの認識がずれていることが多く、ニキビにおいては保険の薬が圧倒的に有効なのにも関わらず、スキンケアだけで直そうとする方が非常に多いのが現状です。ニキビができた時は皮膚科を受診するのが間違いなく近道です。 一方で、ニキビにおけるスキンケアもと

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      • セフォラで化粧品のトレンドをチェック！

        私のハワイのNoteは出産についてがメインなのですが、番外編としてセフォラでチェックした化粧品たちをご紹介したいと思います。 セフォラとは一言で言うとコスメのセレクトショップです。話題のブランドが揃っていて、セフォラをチェックすれば世界のコスメトレンドを知ることができます。 私がセフォラデビューしたのは大学の卒業旅行（もはや10年以上前）に立ち寄ったNYのセフォラなのですが、一番目立つ場所でメイクのデモができるようになっているわ、日本ではまずない派手なディスプレイだわでび

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        • ハワイ出産〜ついに出産！費用は？〜

          今回、前回とハワイ出産を経験しましたが、3回の出産（長男はシカゴで出産）を経て思うのは、本当に出産では何が起こるかわからない、ということ。色々シミュレーションしていても、その通りに行きませんね。 こちらでは、ハワイ出産を検討している方や実際に迎える予定の方のために、実際の出産の流れや費用について、私個人の出産エピソードを通してご紹介したいと思います。

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        ハワイ出産〜出産後の手続きについて〜

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          ハワイ出産〜知っておくと便利！ハワイ滞在における節約術〜

          他のnoteでも散々触れていますが、ハワイは元々物価が高いです。それに加えて最近の世界的な（特に米国）インフレや、円安の影響でハワイ滞在の費用は以前と比べるとかなり割高になっています。ハワイ出産の場合、滞在期間が数ヶ月単位になってくるため、できるだけ出費は抑えたいところ。 こちらでは、私が出産準備や生活するにあたって実際に行った節約術などをご紹介したいと思います。いずれもちょっとしたことですが、案外後でやってよかった、となることばかりだと思います。

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          ハワイ出産〜実際の出国から入国の様子〜

          今回、ハワイへ行くにあたり周りから一番多い質問が「入国ってどんな感じだった？」というもの。コロナの影響で、日本出国からアメリカ入国までの流れも今までと変わっています。私たちも、実際に無事入国するまでは書類に不備があったらどうしよう、イミグレであれこれ質問されたらどうしよう、など色々と不安でした。 こちらでは、私たちの実際の出国から入国までの流れをご紹介したいと思います。ハワイ出産だけでなく、これからバケーションなどでハワイに行かれる予定のある方の参考になれば。 もちろん、

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          ハワイ出産〜実際の出国から入国の様子〜

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          ハワイ出産〜持ち物準備編〜

          大抵のものは揃うけれど… ハワイに向けて、さぁ荷造り！と言っても何が必要なんだろう？ 1週間程度の旅行とは訳が違うハワイ出産。２回のハワイ出産を経て、特にこれは持ってきてよかったなぁ〜と思ったものをご紹介したいと思います。 持っていた方がいいもの ＜自分用＞ ・日焼け止め もちろんハワイでも手に入れることはできるのですが、いつも使っている日本の日焼け止めの方が肌トラブルという点からも安心です。 ハワイの日差しは強烈です。ビーチに行かなかったとしても、ちょっと外出するだけ

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          ハワイ出産〜持ち物準備編〜

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          ハワイ出産〜スケジュールの立て方〜

          「ハワイで出産しよう！」と決めたところで、まず何から準備したらいいでしょうか。そしてどういった順番で進めていけばいいでしょう。 ここでは医学的な準備、つまり妊娠週数に合わせた滞在のスケジュールの立て方について、具体的なプロセスをお話したいと思います。 まずはざっと流れを確認 まずは簡単にスケジュールの流れをご紹介したいと思います。 １、ハワイ出産について主治医の先生に相談。 ２、滞在日程を大まかに決める。おおよそ2ヶ月〜2ヶ月半滞在する人が多い印象。妊娠周期だと34週

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          ハワイ出産〜スケジュールの立て方〜

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          ハワイ出産を考えている人へ

          初めまして。ご覧いただきありがとうございます。 私は皮膚科医として働いている女医です。2019年に第二子をハワイで出産しました。そしてこの度、第三子の妊娠が分かり、色々と考えた末、再びハワイで出産することに決めました。 近年、ハワイで出産する日本人は増加傾向だと思います。 海外での出産については賛否両論あると思うのでここでは敢えて触れませんが、私にとってハワイ出産はとても素晴らしい経験になったと感じています。 ただ、ハワイ出産に興味があっても医学的な知識や現地の状況を把

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          ハワイ出産を考えている人へ

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