コエノト

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からだのコエをきけ。女性のヘルスリテラシー調査

とかく。 からだのコエを聴けていない人は多いって話。 大塚製薬の「女性の健康推進プロジェクト」で「女性のヘルスリテラシー調査　2023年版」が出ている。 対象者：全国の日本人女性、35-59歳、2,826名 ／ 実施時期：2023年4月（インターネット調査 結果としては、「あぁ～だろうね～」という内容。 リテラシーが高い人はすでに何かしら取り組んでいるし、そうでない人は放置。 おそらく自分のからだの不調もそれが不調と認識せず、「昔からそうだし」「年だから」「こんなもんじ

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    • 追記

      「老けやすいのはどんな人？」という論文をみつけました。 結論からいうと、老化を加速させかつ死亡率も高いのが、、、 まぁ予想通りという結果で（笑） 1位：喫煙、1.299±0.107 2位：アルコール摂取増加、0.899±0.361 3位：ウエスト周囲径増加、0.815±0.184 4位：昼寝、0.805±0.355 5位：体脂肪率増加、0.748±0.120 逆に、老化を原則させる要素が、 世帯収入が高い、 教育年数が長い、 だそうです。 教育年数が長い（いわゆる高

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      • +9

        老けやすい人ってどんな人？！

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        • +6

          成功の法則は、あ行+か！

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          私のしあわせ

          ずばり、【書く】ことである。 これには、書かれたモノの出来のよしあしなどは含まれない。 ただ、書くことが好きなのだ。 書きながら、「もっといい表現はないのか？」「適切かつ的確な表現をする単語はないのか？」とか、辞書をひきひきし新しい言葉と出会う。 それが楽しいのだ。その楽しさやワクワクから「しあわせだな～」と思う。 ところが、である。 生活や人生に忙しくなってくると、とたんにこの「書く」が減ってしまう。 書くことは自分を表現することでもあり、自分の幸せの象徴をかみしめること

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          ペライチでホームページつくりました☆

          コエノトとして本格的に活動していくために、ペライチというサイトでホームページをつくりました☆ 私のナラティブがわかるように作成しています。 名刺代わりに。 今はまだ、やりたいことの萌芽くらいしかかけていません。 が、ゆくゆくはもう少し教育よりに活動のフィールドを変えていきたいなと考えています。 今回、記事をまとめるにあたり昔のデータを振り返ったところ、１０年前、異業種で働いていたときのメモがみつかりました。 「社会全体の看護をしたい！　ヘルスリテラシーのアウトソー

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