若返りトレーニングは、美容目的だけでない！？

若返りトレーニングの目的は、美容やダイエットが目的です。肥満や老化とともに垂れ下がるボディラインを、筋肉でリフトアップさせます。今年３０歳になりましたが、まだまだ２０代にみられます(笑)

私が提案する若返りには、若々しい体力・健康状態の維持です。人生どんなに成功してすべてを手に入れても、健康状態が悪化すればすべてを失います。

トレーニングをする上で重要なのは、ゆがみのない体軸のとれた状態の確保です。

体軸が確保できると、カラダ中にエネルギーが循環して元気いっぱいになります。

肌ツヤもよくなり、年齢よりも若くみえるようになります。

転ばぬ先の杖、気づいたときに手遅れにならないようトレーニングを始めましょう。

もし興味がある方は、ご相談ください。

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代表：小泉智明
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