今日の即実践！自己成長の素
【満員電車・寒波・10時間閉じ込めで10分ごとに座ることを提案する】

ご質問ありがとうございます。

記録的な寒波が数週間きておりますね。大学の卒業論文で全国のアメダスデータの降水量、降雪量、積雪量を過去100年以上のデータを用いて、せっせとエクセルのマクロの自動化を使いながらデータを改変していたのが懐かしい。

そんな私が今朝グッと引き込まれた姿勢はこちらです。

極限の状態ですべてをそぎ落とした人間性が出ます。私はそんな時にも普段から心掛けている他者志向のギバーでいることを心がけます。満員電車・寒波・終わりの見えない状況で私は10分ごとに座ることを提案する人でありたい。まあ、普通に床に座ればいいんだけどね。あは！

しかし、そういえばですが、今のオフィスのエレベーターに緊急停止用のグッツが取り付けられました。電車も過去長時間止まったことのある列車に関しては緊急停車した時にしのげるグッツがあると良いかもですね。しかし、どうであれ、最後は人間性です。私は死ぬその時まで、自分の凸凹の人間性を他者志向のギバーとして磨いていきます。

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自己紹介：こうじろう　植物が人間と同じくらい好き。

2018年 1月　断酒開始
2018年 2月　毎日運動開始
2019年 1月　毎日ブログ開始
2020年 4月　築70年の昭和住まい開始
2020年 5月　10代から80代までの方との対話開始
2021年 1月　毎朝タバタ式HIITバーピー運動ライブ配信開始
2021年 2月　毎日対話note開始
2021年10月　ベンチャー企業１人目社員開始
2022年 1月　毎日読書開始
2022年 7月　毎日アイスマン呼吸法開始
2022年10月　毎日繋がる方とユーモアある雑談で笑い合う
2022年10月　失敗の過程は学びの宝庫というマインドセットを持つ
2022年10月　毎朝、起床後すぐにマインドフルネスの時間を持つ
2022年11月　退勤から家までの徒歩MAX早歩き(競歩の技術体得)
2022年12月　毎日朝9時、昼12時、夕方15時、夜18時に口笛を数分間する。
2023年 1月　自由な対話を武器に新たな仲間15人と深まる過程に入る
肉体的、精神的、社会的対話が好き。言語、非言語の対話がとにかく好き。そんな私が、読者の皆さんと一緒に即実践できる自己成長の素をお届けします。