いきなり蒸し暑くなったような気がします。
身体が追いつきませんわー。

１．朝ご飯

（１）冷凍キャベツ、ぶなしめじ、ソーセージ、を入れて、スライスチーズを2枚載せてレンジで温めたものに、つくりおきおかずの残り、人参と小松菜のポン酢しょうゆあえを入れたもの。
（２）全粒粉パン
（３）はちみつ入りヨーグルト
（４）コーヒー

２．夕ご飯

（１）つくりおきおかずの「キャベツとしらたきのうま煮」と豆腐、かにたま、キムチをくわえたスープ
（２）冷凍おにぎり
（３）プルーン入りヨーグルト
（４）健康茶

最近、朝ご飯メニューを片づけ楽なものにすると、会社ですぐ空腹になるのが悩みです。。

以上。