note始めて寝落ちしたのは初めてだ！

朝も早くに目が覚めて、最近疲労が溜まりやすい気がしている。祝日の休みにダラダラしたからかもしれない。

酒を殊更に好いていたわけではないのだが、最近はハマって休みの日は眠たくなるまで飲んでいる。

その前はスターバックスのコーヒーにハマっていた。朝活と称して早く職場の最寄駅に到着してゲームしていた。モンハンである。

その時に比べると規則正しい生活とはいえないが、健康的かというと、カフェインに頼り切った朝活はあまり良くないものだった。

朝活することまでは良くても、昼もほとんど必ずワンモアコーヒーを注文するので、きっと間違いなくカフェイン過多であった。

その証拠に胃痛やムカつきに苛まれた。また医師によるとカフェインは不安を増長するとのこと。

カフェインで不安になって今の酒量が増えたなら世話ない。

ゴールデンウィークはしっかり休みたいと切に願うものである。