サウナ効果で仕事を頑張っています。
最近はサウナにハマっています。
元々サウナは暑いだけというイメージしかなかったので、僕からしたら結構イメージをガラリと変えられました。
子どもの頃に何度か入ったが、暑いだけでぐったりしながら更衣室に行ったのを覚えています。
なぜ突然サウナのイメージが変わったのか。
最近よく観ている中田敦彦のyoutube大学の中でサウナについて触れていたのがきっかけです。
それによると、なんとサウナの良さはサウナ後の水風呂の中にあるとのこと。てっきり暑いだけだと、、
サウナはもちろん水風