黄金バランスダイエットそろそろ6ヶ月？

黄金バランスダイエットを、5月からプログラムに入ってまで始めてそろそろ半年まであと1ヶ月。。 結果の方は？ 全然数値に変化なし（のレベル）笑 お高いんです。このプログラム。ええ。その価値があったのか？と、数値に比べていってしまえば無かったのかもしれないな～と。 では後悔したか、というと、実は、それ以外にも結構お高い個人で教えている方のダイエットとかもしたんですよ。2時間位入浴するようなやつだったんですけど。。。効果なかったんですけど。。笑 でもね、効果ないのはプログ

ヒーローは、いつも頼られている

夫ブルーに引っ張られ、私もブルーなんですが、夫ブルーで最近良く出てくるのが「息子の不機嫌」。 夫の雑用を頼まれるのが嫌で嫌で、嫌です！というのを全面から醸し出す男、それが息子。そしてこれ、私（苦笑 誰だって、頼みごとはしたくないし、でもしたら、今度はイヤイヤやられる、気分悪いよね、頼む方だってさ。で、「子供だから親の手伝いしろ！」とか親は思うわけだよね。でも子供はさ、そんなん知るか！って思うわけよね。やってやってる、ってのを全身で表現する。。自分を見ているよう（苦笑２

黄金バランスダイエット4ヶ月目。ダイエットの結果はぜんぜん数値には出ていないが、自分を振り返るいいきっかけに。それよりも、トイレ数にびっくりである。人生で一番便○に縁のない3ヶ月。やっぱり私は食が細かったんだなあと思う。燃費いい人生だったけど、それで不健康じゃ意味ないぜ！

やりたいこと

時々浮かぶやりたいこと。 １．体柔らかくしたい ２．筋肉つけたい ３．薄毛止めたい ４．固太り脱出したい ５．麹を使って色々作りたい ６．もっと料理をする人になりたい ７．元気になりたい まだ足してこー

（第2半世紀を前に）一生を語る時が来た

今回のキーワード『一生』でトップ絵さがしをしましたら、また、いつもお世話になっているメイプル楓さんのこの絵が気に入って、いただきました。 いきなり横にそれますが、私はたぶん学習するの大好きです。クラスとかセミナー取るのも大好きです。ものにしてるかつーと疑問ですけど（笑 最近良く聞く言葉は『人生100年（時には100年以上。よくあるのは120年）』と、『一生できますか？』 『人生100年（時には100年以上。よくあるのは120年）』 これ面白くて。最初に聞いたのは多分運

アメリカでも、大人になった

今日は娘の誕生日です。日本では18歳で成人式があり、投票権を得るように去年からなりましたが、飲酒は20歳から。娘はちょうどそのギャップに当たる年に20歳になり、18歳のときは成人は20歳で、20歳になったら18に変わるという。。。大人の第一歩が波乱万丈。大げさなって思う？でも二重国籍者には結構面倒な変更でございます。 アメリカでも、選挙権は18歳。でも大人セレモニーなんてものはありません。だから、18歳で色々大人扱い。でも飲酒は21歳。なんだか、野球のWorld Cupで、

愛にも色々ありまして、とはよく言うけれど

今日のタイトル画も、さいっこうに気分に合ったのでいただきました。ありがとうございます。 愛って、こうやってしずくのように、いつでもどこにでも落ちて満ちて、あるものじゃないかしらね？と思ったことについて、今日の日記です。 これも愛、あれも愛、たぶん愛、きっと愛、とはたぶん、以前も書いたのですが、私、勘違いしていたかも。 というかきっと、勘違いしている人たくさんいる。 この『愛』って、人間間ばかりじゃないかなって。私は少なくともそう思ってた。異性間の愛、家族の愛、そういう

Neo私

またまたメイプル楓さんの画をいただきました。なんかほんわかほっこり、可愛いんですよねーそして、頭の中にある書きたいことの雰囲気につい沿っちゃってて。お世話になっております。。 先日、3ヶ月講座でお世話になっている内藤加奈子さんと、特典でついている、1時間オンライン相談でお話しました。 実は一番お話したいと思っていたときにはお話できず、まー、なんとなくおちついきたかなーと思った今、何の話しよう～と始まるまで悩んでいました。大抵、心理的なことになると、「なんのお悩みがあります

誰がために、あるのか～行き先不明

先日友人とお茶に出た。半端な時間でも、カフェに行ける日本って羨ましい。幸い韓国系ベーカリーにはそこそこ行けるケーキとイートインがあるのでそこで。 私と彼女はネットやバーチャルにおいてはほぼ対岸に立つ立場で、彼女はネットショッピングも旦那さんにお願いだし、ストリーミングも旦那さんにセットしてもらうタイプ。私は我が家のITと呼ばれるタイプ（きっとそのうち息子に抜かれるが）。 彼女は携帯もSNSもほぼやらず、連絡網レベル。私は（こうして書いていることも入れて）中毒。 彼女の一

「私はそんなにいい母親じゃなかった」と言う私に息子が言う。「ボクにはいいお母さんに思うけど」って。「外の人の評価より自分に対する理想ってのはどうしても厳しめになるもんだよね」とも。16歳、悟りのようなこと言ってくれる。誰よ、こんな賢い子生んだん？！ 私か？(笑)

当たり前ってなんで当たり前じゃないんだろ？

言われても言われても、腑に落ちるタイミングにならないと腑に落ちず、そういう人は『納得』してから自分で消化しようとするから、現実化に時間がかかるのよ～さっさと先に信じちゃえばいいのに、とは、良くフラクタル心理学クラスで言われました。これは多分、とっても多くの人がそうだと思うんです。 こう、頭から何でも信じちゃう人って、自分で何も考えてないとか、バカなやつって思ってるからなんだろうなーと自己解析。そして自分は馬鹿じゃない、私が決める人生なんだ！って思いたいからなんだろうけど。

https://note.com/koko_smile/n/n51b97a57efa9 こんなの書いたでしょ。今ミーティング終わって、ボスに言われた。「あなたは自己評価が低すぎる！しょっちゅうそうだから、ちゃんと評価して書いて！じゃないと、私がそれを良くするのに評価書き直ししないといけないでしょ！」って（笑