こんにちは。

オンラインでサーファーの身体のお悩み解決

サーファーズ身体管理学

近藤政隆です。

さて、前回は世の中の分断化についてちょいと暗い話題にしてしまったので今回は明るくいきます。

皆さんの楽しみって何ですか？

私は仕事で人の身体の変化を見るのも楽しみの一つなんですが、これではある意味変態になってしまうので、、笑

やっぱりサーフィンしている時が（波待ちしているだけでも）至福の瞬間なんです。

それ以外にも浦和レッズの試合を観る。トレーニングをしていてめっちゃハムストリングに効いている時（これも変態、、）映画を観ている時、ブリトーを食べている時（毎日食べてたら大変ですが、、）湯船につかるなど、、

一部変態的な趣向もありますが、、((+_+))

必ず一日に一つ笑うか楽しい事をする事を意識しています。

なぜかと言うとやっぱり笑いやワクワク感、喜びを感じる事って身体に良い事が研究結果としてあったりします。

まぁ、どう考えたって身体に良いですよね。

それに喜びや楽しさがないと人生つまんないですし、ワクチン良い悪いでお互いを批判しあう行動は確実に心には良くないですね。

何が自分にとって楽しい事。趣味とまでいかなくても小さい事から見つけましょう。

きっと身体も喜んでくれますよ！

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