こんにちは。
サーファーズ身体管理学
近藤政隆です。

さて、今回の波待ちラジオはサーファーは知っておきたい睡眠のマメ知識です。

元記事はこちらです。

サーファーは知っておきたい睡眠の種類｜近藤政隆/大人サーファーのカラダのお悩みや疑問を解決｜note

大人サーファーの疲労回復に切っては切れない睡眠の事、正しい知識を身につけて快適なサーフィンライフをおくりたいですね。

睡眠について覚えてもらいたい事柄をお話しさせてもらっています。
こちらからお聴きいただけます！

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波待ちラジオでパーソナリティーやってます。

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